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El Escuadrón Antivirus presenta 9 consejos para mantener fuerte nuestro sistema inmunológico contra el Covid 19 y otras enfermedades
Comenzamos con los primeros 3 consejos que nos comparten Momo, Mary, Gaby y Alex.
1.- Come bien, especialmente frutas y verduras
2.- Duerme bien, entre 9 y 11 horas al dÃa
3.- Toma agua suficiente, 5 a 8 vasos diarios
Recuerda que cada semana podremos conocer en este espacio más consejos para cuidar nuestra salud